GESTÃO DE STRESS
#LIVETRAINING: 7 e 8 de Novembro | 14:00 - 17:00
DATAS E DURAÇÃO:
- PRESENCIAL: 9 de Novembro | 09:30 - 12:30 e 14:00 - 17:00
- #LIVETRAINING: 7 e 8 de Novembro| 14:00 - 17:00
Já são mais de 266 mil infectados e 11 mil mortos pela Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus. É um momento de ansiedade e stress para a maioria da população global -- mas existem alguns truques para lidar com tanta incerteza e, na medida do possível, promover a qualidade de vida.
OBJECTIVOS
No final do curso os formandos serão capazes de:
- Compreender os processos físicos, cognitivos e emocionais envolvidos no stress e o impacto na pessoa
- Detetar os factores desencadeantes de stress num ambiente de teletrabalho
- Identificar variáveis pessoais que influenciam o stress
- Desenvolver atitudes e competências para prevenir o stress, geri-lo adequadamente e evitá-lo
A QUEM SE DIRIGE
Procura maneiras de prevenir o stress na sua organização em tempo de crise?
Este curso destina-se a todos os profissionais que pretendam saber o que pode desencadear o stress em contexto de teletrabalho, e ou que tenham necessidade de aperfeiçoar as suas competências para lidar de forma positiva com desafios e/ou situações adversas e os seus efeitos futuros.
Esta formação em Gestão de stress em situações de crise é a solução. Como trabalhar em casa, com produtividade e sem ansiedade. Esta formação irá ajudá-lo a definir estratégias para combater e gerir o stress em contexto de teletrabalho.
Os cursos incluem: 1 kit de documentação por formando e 1 Certificado de Participação.
Número Mínimo de Formandos
A realização dos cursos nas datas previstas está sujeita à existência de quorum mínimo de inscritos.
Temos Condições especiais para Empresas e Grupos
Todos os cursos podem ser realizados em versão Intra-Empresa e também em Horário Pós Laboral.
CONTACTE-NOS através do email Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou telemóvel 936 263 966 e solicite uma proposta.