GESTÃO DE STRESS

#LIVETRAINING: 28 e 29 de julho | 14:00 - 17:00

DATAS E DURAÇÃO: 

• PRESENCIAL: 27 de julho | 09:30 - 12:30 e 14:00 - 17:00
• #LIVETRAINING: 28 e 29 de julho | 14:00 - 17:00

Já são mais de 266 mil infectados e 11 mil mortos pela Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus. É um momento de ansiedade e setress para a maioria da população global -- mas existem alguns truques para lidar com tanta incerteza e, na medida do possível, promover a qualidade de vida.

OBJECTIVOS

No final do curso os formandos serão capazes de:

• Compreender os processos físicos, cognitivos e emocionais envolvidos no stress e o impacto na pessoa
• Detetar os factores desencadeantes de stress num ambiente de teletrabalho
• Identificar variáveis pessoais que influenciam o stress
• Desenvolver atitudes e competências para prevenir o stress, geri-lo adequadamente e evitá-lo 

A QUEM SE DIRIGE 

Procura maneiras de prevenir o stress na sua organização em tempo de crise? 

Este curso destina-se a todos os profissionais que pretendam saber o que pode desencadear o stress em contexto de teletrabalho, e ou que tenham necessidade de aperfeiçoar as suas competências para lidar de forma positiva com desafios e/ou situações adversas e os seus efeitos futuros. 

Esta formação em Gestão de stress em situações de crise é a solução. Como trabalhar em casa, com produtividade e sem ansiedade. Esta formação irá ajudá-lo a definir estratégias para combater e gerir o stress em contexto de teletrabalho.

Os cursos incluem: 1 kit de documentação por formando e 1 Certificado de Participação.

Número Mínimo de Formandos

A realização dos cursos nas datas previstas está sujeita à existência de quorum mínimo de inscritos.

Temos Condições especiais para Empresas e Grupos

Todos os cursos podem ser realizados em versão Intra-Empresa e também em Horário Pós Laboral.

CONTACTE-NOS através do email Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou telemóvel 936 263 966 e solicite uma proposta.